ماساژ سوئدی پرطرفدارترین نوع ماساژ در جهان می باشد

  ریلکسیشن ، 

رهایی از فشارهای روزانه ، 

رهایی از خستگی های جسمانی و روانی ،

شادابی پوست صورت و بدن ، 

فرم دهی به عضلات بدن ،

رفع ناراحتیهای عضلانی ( گرفتگی - انقباظات عضلانی و ....)

، رفع ناراحتیهای عصبی ( افسردگی - سردرد و ...)

، رفع ناراحتیهای اسکلتی ( سیاتیک - زانودرد و ...)

  

این ماساژ برای بهبود گردش خون، بهبود متابولیسم بدن

آرامش بدن، از بین بردن استرس فشار کار روزانه،

نرمی و لطافت پوست، رفع خستگی های جسمانی،

رفع گرفتگی های عضلانی، رفع مشکلات عصبی و

رفع دردهای ناحیه کمر و لگن خاصره ناحیه شانه و گردن و ... کاربرد دارد.

ماساژ یکی از سالم ترین روشها برای بقای سلامتی است.

آموزش ماساژ سوئدی

 ماساژ به شما کمک می کند تا خستگی یک روز کاری را از خود دور کنید.

با به گردش افتادن خون در بافت های بدن بعد از ماساز احساس شادابی خاصی به شما دست خواهد داد.

 برای اینکه درست ماساز بدهید باید این فن را بیاموزید.

زیرا با وارد آوردن فشار نا بجا ممکن است به یکدیگر آسیب برسانید

و یا اینکه از این فن بهره لازم را نبرید.

همسران در خانه می توانند با ماساژ دادن یکدیگر علاوه بر موارد فوق

احساس عشق و محبت را در خود بیافزایند. پس حتما از این علم در زندگی خود بهره ببرید.

این ماساژ به عمق ماهیچه ها و استخوان ها نفوذ می کند و جریان خون به سمت قلب را تسریع می بخشد.

فواید: زمان بهبودی از آسیب های وارده بر ماهیچه ها را کاهش می دهد،

دفع اوریک اسید و لاکتیک را افزایش می دهد و

در آخر قابلیت ارتجاعی رباط و زرد پی را بیشتر می کند.

 اگر شما دچار تنبلی مزمن عضلات هستید و یا

اگر شغل شما طوری است که باید همیشه مشغول کارهای

سخت فیزیکی باشید، ماساژ سوئدی برای شما نقش دارو را بازی می کند.

برای ماساژ درمانی اثرات مثبت زیادی از بهبود گردش خون تا بهبود متابولیسم بدن ذكر شده است.

بخصوص در مورد ماساژ سوئدی نشان داده شده كه در كاهش درد عضلانی،

كاهش استرس و بهبود ایمنی مؤثر بوده است.

همچنین در افزایش عملكرد تنفسی، كاهش ادم ناشی

از انسداد رگهای لنفاوی و كمك به بهبود صدمات وارد به بافت های نرم بدن بسیار مؤثر است.

در طول ۲۰ سال اخیر بررسی های بسیاری بخصوص در زمینه ماساژ سوئدی جمع آوری شده.
بسیاری از این تحقیقات در مؤسسه تحقیقاتی لمس شفابخش دانشگاه میامی و تعدادی از مطالعات نیز در مركز ملی طب مكمل و جایگزین انجام شده است
بیماران بستری در بیمارستان كه ماساژ دریافت كردند، افزایش در تحرك ، انرژی ، تغییرات مثبت خلقی و سرعت بهبودی از خود نشان دادند.

 كاركنان ادارات كه ماساژ دریافت كردند ، هشیارتر، فعال تر

و كم استرس تر از آنهایی بودند كه ماساژ دریافت نكرده بودند.

 بیماران مبتلا به درد های عضلانی  كاهش درد ، كوفتگی و خستگی

را گزارش دادند، همچنین در تعداد شبهای كمتری اختلالات خواب داشتند.

در مصدومین سوختگی ،ماساژ درمانی در كاهش اختلالات روحی(اضطراب

، تنش و افسردگی) و علایم جسمی (درد و خارش) مؤثر بوده است.

تناسب اندام
تنظیم ترشح غدد
دفع مواد زائد بدن
جلوگیری از تحلیل عضلات
بهبود کارکرد دستگاه تنفسي
پيشگيري از بسياري بيماريها
کمک به رشد کامل قدی و عضلانی کودکان
ايجاد آرامش و نشاط و شادابي و سبکي جسم
جلوگیری از ابتلا به بیماری پروستات، سرطان سینه
سرعت بخشيدن به جريان خون – موازنه جريان خون و لنف

تخفیف و تسریع بهبود جراحت هاي ورزشي
کاهش درد مفاصل
کاهش دردهای ناشی از آسیب دیسک
درمان بيماري هاي رماتيسمي

ماساژ به منظور کاهش درد و افزایش سلامت بدن مورد استفاده قرار می گیرد .

ماساژ سوئدی در قرن 19 به محبوبیت خاصی در بین مردم دست یافت . ماساژ
سوئدی در یکی از اساسی ترین روش های ماساژ در نظر گرفته شده است و
در میان سبک های ماساژ برای اولین بار توسط هنریک لینگ در سال 1700 مورد
مطالعه و تحقیق و پژوهش قرار گرفت .ماساژ سوئدی معمولا بروی تخت انجام
می شود .

این نوع از ماساژ باعث می شود تا بدن اکسیژن بیشتری را جذب کند ، در نتیجه
بدن را جوان و شاداب نگه می دارد. ماساژ سوئدی همچنین می تواند با افزایش
سرعت در تکثیر سلول های بدن موجب از بین بردن مواد زائد و سم زدایی بدن
بشود.

گروههای تکنیک های مورد استفاده در ماساژ سوئدی 6 تا هستند :
Effleurage.1
Friction.2
Petrissage.3
Tapttement.4
Traction.5
Vibration.6

دیگر فواید ماساژ سوئدی :
احساس آرامش
تمدد اعصاب
بالا بردن گردش خون
رفع چسبندگی های عضلانی
ایجاد تحریکات عضلانی

اما بیش از اینها ، ماساژ سوئدی برای گیرنده ماساژ احساس رضایت و آرامش
بسیار زیادی را به ارمغان می آورد که این خود مهمترین اصل در ماساژ است .

جهت خرید پستی آموزش کامل ماساژ سوئدی برای تمام بدن روی تصویر خرید پستی کلیک کنید

فیلم های آموزشی معروف ترین و پرطرفدارترین متدهای آموزش ماساژ در جهان

آموزش ماساژ ورزشی

 آموزش قدم به قدم ماساژ تایلندی

آموزش ماساژ به روش چینی

مجموعه آموزش ماساژ کامل سوئدی

آموزش ماساژ مخصوص کف دست به روش چینی

  آموزش ماساژ مخصوص کف پا

آموزش ماساژ چی کونگ

شماره مجوز: 155/13066